今、ここを生きる！

免疫力を上げるには、

大事な事が、４っある、それは、




規則正しい生活、

栄養バランス、

充分な睡眠、

ストレスの解消、




これを　全部解決する　良い方法が有る、









それは！














秘密！！



















しかし、特別に　教えよう！　（笑）




















毎晩、規則正しく、

栄養バランスの良い　ツマミで、

ストレスを解消しながら、

反省会（飲み会）をすると、

気持ちの良い、睡眠が取れる、（笑）