今、ここを生きる！

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マックは、天国なんだ〜〜！　





可愛い、ラッパーです、

どこの国の、ＣＭなんですかね？


  

食べ物について、

元、市場のセリ人だった知識を、

忘れないうちに書いておきます、

始めは、大好きな茄子から（笑）

暑い季節の野菜で、原産はインド、

茄子はカレーや、油との相性は抜群！

夏が旬ですから、身体を冷やす、野菜です、

栄養は、皮の部分に集中していて、

あの紫色のファイトニュートリエントは、

ナスニンといって、コレステロールや動脈硬化に良いそうです、

ナスニンは鉄と仲が良くて、茄子の漬け物に錆釘を入れると青紫になります！

























茄子の塩もみは、簡単に出来て、

ビールのツマミに、最高です（笑）

(^◇^)ｹｯｹｯｹ...